Rondreis Ladakh22 dagen

Van de bezoeker wordt op reis in de Himalaya extra aanpassingsvermogen verwacht. De lokale omstandigheden, de staat van de wegen en de weersomstandigheden kunnen er voor verrassingen zorgen. Het ‘ongemak’ wordt echter ruimschoots beloond met het exclusieve, bijzondere karakter en de spectaculaire natuur van deze streek.

Delhi, Amritsar

Dag 1 Amsterdam - Delhi
Dag 2 Delhi
Dag 3 Delhi, dagtrein naar Amritsar

We beginnen de reis in de hoofdstad Delhi. Het oude en nieuwe gedeelte van de stad zijn beide rijk aan bezienswaardigheden. Het straatleven in het oude centrum is indrukwekkend, rinkelende riksja-bellen en ontelbare straatverkopers maken van de koopjesjacht hier een onvergetelijke ervaring.

In en om het centrum van Old Delhi ligt een groot aantal bezienswaardigheden. Een kleine greep uit de mogelijkheden: het imposante Rode Fort uit het Moghul tijdperk, de Jama Mashid moskee (de grootste in India), de Raj Ghat, de plaats waar Mahatma Ghandi is gecremeerd, en Chandni Chowk, de grote bazaarstraat in het oude deel van Delhi.

Het moderne kantoor- en winkelcentrum ligt rond Connaught Place in New Delhi, waar zich ook het parlement en de India Gate bevinden. Buiten het centrum zijn het graf van Humayun, de enorme minaret Qutab Minar en de hypermoderne Bahai-tempel, gebouwd in de vorm van een lotusbloem, de belangrijkste bezienswaardigheden.

In het uitgestrekte Delhi is de autoriksja of de ouderwetse taxi het handigste vervoermiddel. Spreek wel van tevoren de prijs af, wanneer je niet voor verrassingen wil komen te staan. Ons hotel ligt in de gezellige wijk Karol Bagh, waar de lokale bevolking graag komt winkelen.

De rit naar Amritsar, hoofdstad van de deelstaat Punjab, maken we per comfortabele luxe dagtrein. In de 16e eeuw werd de stad gesticht door Goeroe Ram Das. De stad is het spirituele centrum van het sikhisme. Hét heiligdom voor de Sikhs is de Gouden Tempel, ook bekend als Hari Mandir. Omringd door water, terwijl binnen muziek klinkt, offeren pelgrims hier zoete waar.

Dharamsala, Manali

Dag 4 Amritsar – Dharamsala
Dag 5 Dharamsala
Dag 6 Dharamsala - Manali
Dag 7 Manali

Vanaf Amritsar reizen we verder met onze eigen bus en onderweg verruilen we de provincie Punjab voor Himachal Pradesh. Het dorp Dharamsala ligt in de Kangravallei en heeft een kleurrijke markt, de Kotwali Bazaar. Het museum heeft een collectie uitbundig versierde kostuums, schitterende juwelen en een bijzondere verzameling miniatuurschilderijen.

Dharamsala is natuurlijk vooral bekend als residentie van de Dalai Lama en de Tibetaanse regering in ballingschap. Als de Dalai Lama niet op reis is om de wereld op de hoogte te houden van de situatie in zijn land, kan een audiëntie bij de geestelijk leider het hoogtepunt van de reis worden. In zijn kielzog zijn veel Tibetanen in de loop der jaren ook naar deze omgeving uitgeweken.

Tussen groene heuvels en naaldbomen ligt het populaire vakantieoord Manali. Op straat kun je een waarzegger je de toekomst laten voorspellen en er zijn heel wat restaurantjes waar je kunt genieten van de overheerlijke Indiase keuken. Bijzonder is de Manu Maharishi Tempel, vernoemd naar de god Manu, net als het dorp.

Keylong, Sarchu, Leh

Dag 8 Manali - Keylong
Dag 9 Keylong
Dag 10 Keylong - Sarchu
Dag 11 Sarchu - Leh
Dag 12 Leh

Via de Rohtang-pas op 3978 meter, bereiken we Keylong. Aan de overkant van de Bhaga-rivier loopt hier een pad omhoog dat leidt naar het Khardu-klooster. Het klooster heeft enkele goed bewaarde fresco's over het leven van Boeddha, oude gebedstrommels en een beroemde bibliotheek. Er wonen nog altijd veel monniken en nonnen in dit klooster.

We verlaten Keylong in alle vroegte voor de rit naar het tentenkamp Sarchu, waar we het lange traject naar Leh onderbreken. De tocht is fantastisch: de grote brokken ijs naast de weg maken duidelijk dat de weg maar een korte periode per jaar toegankelijk is. Het landschap verandert snel en de kleurrijke gebedsvlaggen steken schril af tegen de enorme kale bergketens. Grote tonnen teer, op flinke vuren aan de rand van de afgrond, wijzen op de voortdurende wegwerkzaamheden.

In Sarchu staan de tenten klaar en ook voor de maaltijden wordt hier gezorgd. Na opnieuw een vroeg vertrek, passeren we al snel de provinciegrens met Ladakh. Deze dag bereiken we het letterlijke hoogtepunt van deze reis: de Taglang-pas op 5328 meter. Natuurlijk is er tijd voor een foto en eventueel kun je gebruik maken van ’s werelds hoogste toilet.

Vanaf de aankomst in Leh, op ongeveer 3400 meter hoogte, is het verstandig het vooral rustig aan te doen. Het is wennen aan de hoogte en de ijle lucht en je zult merken dat zelfs een klein wandelingetje veel energie kost. Je maakt direct kennis met de vriendelijke Ladakhse bevolking en je kunt op een dakterras genieten van het verfrissende zelfgemaakte appelsap.
We nemen één dag de tijd om in Leh te ontspannen en te acclimatiseren voordat we aan de trekking beginnen.

Trekking

Dag 13 Leh - Likir
Dag 14 Likir - Yangthang
Dag 15 Yangthang - Rizong - Hemis Sukpachan
Dag 16 Hemis Sukpachan – Tingmosgam - Ulleytokpo

Voor het begin van de vierdaagse trekking rijden we naar het plaatsje Likir (3500 m). Hier in de omgeving overnachten we in tenten op een kampeerterrein bij de gelijknamige rivier Likir Tokpo, een zijrivier van de Indus. Bij het dorpje ligt op een heuvel het Likir klooster, waar zich talloze prachtige thanka’s en muurschilderingen bevinden. Geniet deze dag van de rust en de mooie natuur en maak alvast een wandeling door de omgeving.

Het nabijgelegen Likir klooster is er een van de Gelugpa sekte (de geelmutsen), waartoe ook de Dalai Lama behoort. Een broer van de Dalai Lama heeft de leiding over deze gompa. Tsongkapa de stichter van de Gelugpasekte bezocht het plaatsje al in de 11e eeuw.

Na een vroeg ontbijt vertrekken we voor onze eerste echte trekkingdag richting Yangthang. Deze eerste dag is niet zwaar. We lopen in totaal zo´n 4,5 - 5 uur en steken twee passen over. Het hoogteverschil met de eerste, de Pobe pas (3550 m), is niet groot. Het zou geen pas zijn als er niet honderden gebedsvlaggen in de wind hun gebeden naar de hemel wapperen.

We dalen weer af naar het plaatsje Sumba. Het verschil tussen het ruige, lege landschap op de pas en de groene valleien van zowel Likir als Sumdo is opvallend. Na Sumdo beginnen we aan de klim naar de Charatse pas (3650 m). Bij het plaatsje Yangthang (3600 m) slaan we onze tenten op in een oase van groene velden en kleurige huizen in een anders kale bergachtige omgeving.

Tijdens de trekking overnachten we in tentjes voor twee personen. Naast de reisbegeleiding wordt de groep bijgestaan door een lokale gids en een aantal ezels/paardjes met begeleiders die de bagage meenemen. Ook slaapmatjes worden meegedragen, je hoeft dus alleen een eigen slaapzak mee te nemen. Voor de maaltijden reist een kok mee.

Met de viervoeters als lastdieren hoef je tijdens de wandelingen zelf alleen een rugzakje met eten, drinken en een warme trui te dragen. Denk er aan dat de zon op deze hoogte fel is en een hoofddeksel en zonnebrandcrème is dan ook onontbeerlijk. 

Vanuit Yangthang wandelen we de volgende dag langs een rivier richting het Rizong-klooster (1,5 - 2 uur), waar een kleine 50 monniken volgens een strenge leer leven. Zij bezitten niet veel meer dan hun monnikengewaad en hun boeken. Er bevindt zich hier trouwens ook een nonnenklooster. Het Rizong klooster ligt nu eens niet spectaculair op een heuvel, maar verscholen tussen het groen in een beschutte vallei. We stijgen daarna naar de Shushut-pas van ongeveer 4000 meter, wat prachtige vergezichten oplevert op verschillende hoge, besneeuwde Himalaya-pieken.

We lopen vanaf het Rizong klooster zo’n 2 - 2,5 uur door verschillende kleine dorpjes van de streek Sham. Hemis Sukpachan is een van de grotere plaatsen in de omgeving, gelegen op een vlakte bij een klein kloostertje ( 3690 m). De naam ontleent het plaatsje aan de ceder coniferen (shukpa) die de omgeving kenmerken.

De dag van Hemis Sukpachan naar Tingmosgam zijn we ook weer zo´n 4 à 5 uur onderweg. We beginnen met een volgende beklimming naar de Mebtak La pas en de Lago pas die er kort op volgt (beide zo´n 3750 m). We dalen dan via Ang af naar Tingmosgam (3200 m), het uitzicht op de prachtige omgeving met hoge besneeuwde pieken blijft imposant.

Tingmosgam is het grootste en laatste plaatsje dat we tijdens deze trekking aandoen. Mooi gelegen in een vallei met abrikozen-, peren- en appelboomgaarden is het ook het meest welvarende dorp in de streek. Door het relatief milde klimaat, waardoor de gerst tweemaal per jaar geoogst kan worden, hebben de mensen het hier minder zwaar dan in hoger gelegen gebieden.

Een groot gebied van ´Beneden Ladakh´ werd vanaf de 15e eeuw vanuit deze plaats geregeerd, boven de stad torent het vervallen paleis uit deze tijd. Aan het einde van de 17e eeuw werd hier de vrede tussen Ladakh en Tibet getekend, wat een einde maakte aan een oorlog tussen deze bevolkingsgroepen. Na de trektocht rijden we met minibusjes naar ons tentenkamp voor 2 nachten in Ulleytokpo.

Lamayuru, Alchi

Dag 17 Ulleytokpo (excursie Lamayuruklooster)
Dag 18 Ulleytokpo – Alchi – Leh

Over een indrukwekkende route maken we een eaxcursie naar Lamayuru, het oudste klooster van Ladakh. Dit beroemde bouwwerk dankt zijn imposante uiterlijk deels aan de ligging op de top van een heuvel. Delen van het klooster stammen uit de 10e eeuw en de muren zijn versierd met thangka's en fresco's. Volgens de overlevering heeft de leermeester van Milarepa, Naropa, hier lange tijd gemediteerd. Milarepa is een van de belangrijkste leraren van de Kagyu school van het Tibetaans Boeddhisme. Het klooster hoort dan ook bij de Kagyupa orde, waarvan de Karmapa lama de leider is.

We overnachten in het tentenkamp Uleytokpo, de bedden staan hier weer klaar net als in Sarchu. Onderweg terug naar Leh bezoeken we nog het klooster in Alchi. Alchi is gebouwd in de 11e eeuw en is daarmee een van de oudste in de provincie. Het is ook een van de weinige kloosters in de regio dat niet op een berg is gebouwd en dus gemakkelijk bereikbaar. Bijzonder zijn hier de muurschilderingen uit de 11e eeuw, die zowel Boeddhistische taferelen als Hindoeïstische koningen van Kashmir laten zien.

Leh, Delhi

Dag 19 Leh
Dag 20 Leh
Dag 21 Leh, vlucht naar Delhi
Dag 22 Delhi - Amsterdam

Terug in Leh heb je de tijd om bij te komen van de inspanning of inkopen te doen op de bazaar. Mocht je nog meer kloosters willen bekijken dan kun je met het lokale openbaar vervoer of te voet verschillende interessante kloosters in de nabije omgeving bezoeken, zoals de kloosters van Thikse of Shey.  

Een wandeling van een half uurtje door kleurrijke velden brengt je naar het plaatsje Sankar. Onderweg gaan vriendelijke schoolkinderen een gesprek met je aan en ze wijzen je graag de weg. Het Thikse-klooster is eigenlijk een niet te missen bezienswaardigheid. Monniken zijn hier de hele dag druk in de weer met muziek maken en gebeden opzeggen. Indrukwekkend is het twee etages hoge Boeddhabeeld met zeer fijn schilderwerk. Ook de prachtige muurschilderingen zijn gewijd aan het leven van Boeddha.

We vliegen, letterlijk tussen de bergpieken door, terug naar Delhi waar we nog een paar uurtjes hebben om weer huiswaarts te keren.

Op weg met Djoser:

Tijdens onze reizen is er geen sprake van een van dag tot dag gepland reisschema. De reisdagen staan natuurlijk vast, maar ter plaatse wordt het programma in overleg tussen de groep en de reisbegeleiding ingevuld. De reisbegeleiding biedt de meeste dagen een programma aan en een aantal excursies is inbegrepen, maar je bent zeker niet verplicht hieraan deel te nemen. Wie er liever zelf op uitgaat heeft daartoe, buiten de trekking, alle vrijheid. Zo leer je een land tenslotte het beste kennen. De groepen bestaan uit maximaal 20 personen.

Inclusief

vliegreis, binnenlandse vlucht, luchthavenbelasting, veiligheidstoeslag, brandstoftoeslag, binnenlandse vlucht, vervoer, hotelovernachtingen, kampeerovernachtingen op basis vol pension, trektocht met maaltijden, excursies volgens programma, Nederlandse reisbegeleiding, gids en lastdieren tijdens trektocht.
 

Exclusief

reisverzekering, overige maaltijden, entreegelden, facultatieve excursies, fooien, persoonlijke uitgaven,  visum, etc.

Wijzigingen voorbehouden

Landarrangement

De prijs van de reis zonder de internationale vluchten bedraagt €1.395

Hotelverlenging

verlenging mét accommodatie in Delhi bij te boeken. Je verblijft vooraf of na afloop in een centraal gelegen middenklasse hotel in de wijk Karol Bagh. De prijs is vanaf € 30,- op basis van logies in een tweepersoonskamer per persoon per nacht. Een éénpersoonskamer kost € 45,-. De genoemde prijzen zijn zonder wijzigingskosten van de vlucht en de transfer van/naar de luchthaven.

Klik hier voor meer informatie over de hotels.

Vluchttoeslagen (inbegrepen)

Luchtvaartmaatschappijen berekenen naast luchthavenbelastingen ook brandstof- en veiligheidstoeslagen. In de gepubliceerde reissom is een totaalbedrag voor deze toeslagen opgenomen. Deze bedragen zijn frequent onderhevig aan veranderingen door nieuwe belastingen/toeslagen en wijzigingen in de kosten van brandstof. Indien van toepassing berekent Djoser een verhoging alsnog door. Voor deze reis is in de reissom een totaalbedrag aan luchthavenbelastingen/toeslagen opgenomen van ongeveer €

 280,-

Groepssamenstelling

Onze groepen bestaan uit een goede mix van samenreizenden en alleengaande reizigers. Reis je alleen, dan vind je zeker snel aansluiting in onze kleine groepen.
Gemiddeld bestaan de groepen uit 16 deelnemers. Het minimum aantal deelnemers is meestal 8, het maximum 20. Bij de reizen binnen Europa en in Indonesië is de maximale groepsgrootte 22 personen.

Wil je meer specifieke informatie over de samenstelling van de groep en vertrekdatum van jouw keuze dan kunnen we je telefonisch (071 - 5126400) meer informatie geven over bijvoorbeeld leeftijden en het aantal mannen, vrouwen of alleengaande reizigers.

Belgische geinteresseerden kunnen contact opnemen met Djoser - Divantoura te Gent (09 223 00 69).
 

• Vervoer
• Accommodatie
• Reisdocumenten
• Geldzaken
• Bagage
• Klimaat en geografie
• Zwaarte van de wandelingen
• Maaltijden
• Gezondheid
• Hotelverlenging

Vervoer

De vluchten naar Ladakh wordt uitgevoerd met de KLM. Het vluchtschema is, onder voorbehoud van wijzigingen:

Amsterdam	-	Delhi		11:30	-	22:50
Delhi	-	Amsterdam		00:50	-	05:45

*=aankomst volgende dag

Tijdsverschil: in de zomer is het in India 3,5 uur later.

Landarrangement: de prijs van de reis zonder de internationale vluchten bedraagt € 1.395,-.

In India maken we gebruik van een eigen lokale bus met chauffeur. Het reizen met eigen vervoer heeft als voordeel dat we regelmatig kunnen stoppen in de dorpjes en plaatsen waar we doorheen rijden, bijvoorbeeld voor een bezoek aan een klein lokaal marktje of een mooi uitzicht. Houd er rekening mee dat de afstanden in heel India behoorlijk groot zijn, waardoor de reisdagen soms lang zijn. De staat van de wegen, die zich door het bergachtige Himalayagebied slingeren, is erg afhankelijk van de weersomstandigheden. In het algemeen zijn de vermelde reistijden dan ook slechts een grove schatting.

Het traject Delhi – Amritsar doen we met een comfortabele, luxe dagtrein, waarin zitplaatsen zijn gereserveerd in de airconditioned klasse.

De steden en andere plaatsen die we bezoeken kun je het beste te voet verkennen. Natuurlijk kun je ook gebruik maken van de bekende fiets- of motorriksja voor de langere afstanden. Het is in enkele plaatsen mogelijk om een fiets te huren. Ben je van plan om een motor te huren, neem dan een kopie van je rijbewijs mee.
 

• 
• 
• 
• 
• 

Accommodatie

Tijdens deze reis overnacht je in hotels, maar ook in tenten(kampen). Onze hotels vormen een aangenaam rustpunt in het drukke Indiase straatleven. Er wordt overnacht in eenvoudige en schone, waar mogelijk, centraal gelegen middenklasse hotels, waar kamers gereserveerd zijn met douche en toilet. De, over het algemeen, kleinschalige hotels zijn vaak voorzien van een klein restaurantje.

Tijdens de spectaculaire rit van Keylong naar Leh (in Sarchu) en na de trekking (in Uleytokpo) overnachten we in tentenkampen. In de tenten zijn bedden, lakens en dekens  aanwezig. De sanitaire voorzieningen in deze kampen zijn netjes doch eenvoudig. Gedurende de trekking slapen we in tenten. Voor de trekking wordt geadviseerd een eigen slaapzak mee te nemen; er zijn slaapzakken te huur, doch deze worden niet regelmatig schoongemaakt. Het sanitair deel je me je medereizigers tijdens de kampeerovernachtingen. Tijdens de trekking is het sanitair primitief.

Eenpersoonskamer: Alleenreizenden worden, in goed overleg, ingedeeld met andere alleenreizenden van hetzelfde geslacht. Wil je niet ingedeeld worden met een andere deelnemer, dan kun je een boeken tegen de daarvoor geldende toeslag van € 295,-.

Hotelverlenging: verlenging mét accommodatie in Delhi bij te boeken. Je verblijft vooraf of na afloop in een centraal gelegen middenklasse hotel in de wijk Karol Bagh. De prijs is vanaf € 30,- op basis van logies in een tweepersoonskamer per persoon per nacht. Een éénpersoonskamer kost € 45,-. De genoemde prijzen zijn zonder wijzigingskosten van de vlucht en de transfer van/naar de luchthaven.

 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Reisdocumenten

• vliegticket: voor deze reis wordt gebruik gemaakt van een geprint e-ticket. (zonder e-ticket kunt u geweigerd worden op de luchthaven) Meer informatie over de vlucht ontvang je ongeveer 2 weken voor vertrek.
• paspoort, dat na vertrek uit India nog minimaal zes maanden geldig is.
• visum voor India, kosten € 65,-.
  Je kunt de visumaanvraag zelf regelen bij India Visaservice in Den Haag, maar je kunt dit ook laten verzorgen via Djoser en het Visumburo. In dit laatste geval brengen we naast de kosten van het visum € 28,- bemiddelingskosten in rekening. In beide gevallen ontvang je ongeveer 6 weken voor vertrek een e-mail met meer informatie over de visumaanvraag. 

Geldzaken

100 Indiase rupee is ongeveer € 1,56 waard; voor een euro krijg je bijna 65 Indiase rupees, maar de koersen variëren steeds. Kijk voor de actuele koersen op www.oanda.com/convert/classic.

Pinnen: is mogelijk in Delhi, Amritsar, Dharamsala en Leh. Houd er wel rekening mee dat de automaten soms niet gevuld of buiten werking kunnen zijn.
Contant: euro’s of dollars in kleine coupures.
Reischeques: in euro’s of dollars.
Creditcard: bruikbaar in verschillende plaatsen.

Als richtbedrag voor uitgaven die niet bij de reissom zijn inbegrepen, zoals maaltijden, entreegelden, facultatieve excursies en persoonlijke uitgaven geldt minimaal € 150,- per persoon per week.

Het is gebruikelijk om fooien te geven voor verleende diensten. Om te voorkomen dat je steeds fooien uit moet delen, wordt aan het begin van de reis een fooienpot ingesteld, waaruit de (gezamenlijke) tips aan de chauffeurs, gidsen, hotelpersoneel e.d. worden betaald.

Vanaf december 2011 t/m mei 2012 wordt er op de luchthaven van Delhi een extra binnenlandse belasting geheven. Dit wordt de 'development fee' genoemd. Er moet voor internationale vluchten 1300,- Indiase rupees (ongeveer 19 euro) ter plaatse worden betaald. Dit is niet in de reissom inbegrepen.

 

Bagage

Gezien de beperkte bagageruimte in de bus verzoeken we om de bagage te beperken tot zo’n 12-15 kg per persoon. We verzoeken daarnaast om een weekendtas of rugzak mee te nemen.

Wat kleding betreft kun je het beste kleding meenemen die je over elkaar kunt trekken, de zogenaamde laagjes. Een warme (fleece)trui en een windjack mag zeker niet in je bagage ontbreken. Neem verder ook wandelschoenen, die je gemakkelijk zitten, met een goedprofiel mee. Voor de kampeerovernachtingen tijdens de trekking heb je een (warme) slaapzak en een handdoek nodig. De zon is fel op de hoogtes waar we reizen. Neem dan ook zeker een hoofddeksel en zonnebrandcrème mee. Een regenjack mag eigenlijk ook niet ontbreken in je bagage.
 

Klimaat en geografie

Omdat in de overige maanden de bergpassen door de sneeuw onbegaanbaar zijn, voeren we de reis door Ladakh slechts uit in de periode juni – september. Op deze passen veroorzaken de hoogte en de wind het gehele seizoen een snijdende kou, maar ook de zon is fel op grote hoogte. De moesson heerst grofweg in juli en augustus, maar volledig voorspelbaar is dat niet. In de regentijd moet je rekening houden met glibberige wegen in de bergen en oponthoud tijdens reisdagen. Regen valt meestal aan het eind van de dag en ’s nachts. De buien zijn vrijwel altijd kort en hevig en in deze periode is het wolkendek vaak dicht. Wanneer de zon doorkomt wordt het vaak aangenaam warm, maar het kan dan ’s avonds en ’s nachts weer behoorlijk afkoelen. Kortom: Het weer in de bergen is nooit voorspelbaar, houdt altijd rekening met de grote weersverschillen.

Zwaarte van de wandelingen

De meerdaagse trektocht tijdens deze reis is niet bijzonder zwaar te noemen. Al mag je het wandelen op hoogte, tussen de 3.000 en 4.000 m niet onderschatten. Je bent 5 dagen onderweg voor de trekking, maar op 3 dagen worden echt afstanden gelopen. Gemiddeld lopen we zo’n 4 à 5 uur per dag door een bergachtig gebied. Hoogteverschillen bedragen tussen 100 en 600 m. 

Ga goed voorbereid op reis!
Houd of breng de maanden voorafgaand aan je reis je conditie op peil en probeer uitgerust aan je wandelreis te beginnen. Zo heb je meer plezier van je vakantie. Een goede uitrusting is ook van belang. Zorg altijd voor goed ingelopen schoenen en neem de juiste kleding mee. Niets is zo vervelend als gebrekkig materiaal.
 

Maaltijden

De maaltijden zijn tijdens deze reis (m.u.v. de trekking en gedurende het verblijf in de tentenkampen Sarchu en Uleytokpo) niet bij de reissom inbegrepen. In de hotels waar we verblijven kun je over het algemeen wel ontbijten. Tijdens de trekking en bij de verblijven in de tentenkampen verzorgt een kok de maaltijden. De andere keren kun je zelf, of met een aantal anderen, op zoek gaan naar een restaurant of eethuis naar keuze.

Je kunt in de meeste hotels en andere restaurants zeer voordelig een uitstekende Indiase maaltijd krijgen. De reisbegeleiding kan je natuurlijk tips geven over de leukste restaurants.

De Indiase keuken, met tal van verschillende curries is wereldberoemd,  overheerlijk en erg afwisselend. Een heerlijk verkoelende versnapering is de lassi, een yoghurtdrankje dat soms gemengd is met fruit. Hoewel de middelen in Ladakh beperkt zijn, vallen de typisch Tibetaanse gerechten als momo’s (gevulde deegballetjes) en thukpa (noedelsoep) meestal wel in de smaak. Behalve deze specialiteiten kom je ook Chinese en Indiase gerechten tegen. Thee, mineraalwater, frisdrank en bier zijn vrijwel overal verkrijgbaar. Probeer ook beslist een keer de typisch Tibetaanse yakboterthee, met de zoute smaak.
 

Gezondheid

Voor deze reis wordt aangeraden:

• vaccinaties tegen DTP, tyfus en hepatitis A

Informeer in elk geval bij je huisarts of de plaatselijke GGD, die op de hoogte zijn van de laatste ontwikkelingen. Voor een advies per land kun je ook de website raadplegen van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering www.lcr.nl of www.itg.be. De hygiënische omstandigheden in het land zijn beduidend minder dan de westerse standaard. Wees voorzichtig met voedsel, reinig de handen, neem een middel tegen darmstoornissen mee en een zoutoplossing (als ORS) tegen uitdroging. Het is ook verstandig goed te letten op wat je eet. Neem in de eerste dagen de tijd om te acclimatiseren, te wennen aan de andere temperatuur en de vele nieuwe indrukken. Het leidingwater is in beide landen niet veilig om te drinken, mineraalwater is voor een klein bedrag overal in hele en halve literflessen te koop. Tevens raden we je aan een kleine medische kit mee te nemen met o.a. aspirine en middelen tegen darmstoornissen. De reisbegeleiding is overigens ook in het bezit van een medische set, met daarin steriel medisch hulpmateriaal.

Houd er rekening mee dat reizen in de Himalayaregio vermoeiend kan zijn. Zorg er daarom voor, dat je tijdens de reis goed eet, veel drinkt en steeds voldoende rust neemt. Onderschat de zwaarte van de reis niet. We reizen in Ladakh op grote hoogte (tot 5200 meter) en het lagere zuurstofgehalte in de lucht kan hoofdpijn veroorzaken, misselijkheid, slapeloosheid, duizelingen of kortademigheid. Het is raadzaam om de voorgenomen reis met je huisarts of de plaatselijke GGD te bespreken. Zij kunnen je inlichten over het reizen op grote hoogte, tips geven en eventueel aanwijzingen over medicijngebruik. Reizigers met hart- en/of longaandoeningen en personen ouder dan zestig raden we in ieder geval aan om de reisplannen te bespreken met de huisarts. Voor eventuele gevallen waarbij directe medische hulp noodzakelijk is, zijn onze reisbegeleiders voldoende geïnstrueerd om je op de juiste wijze te begeleiden.

Het is verstandig in een goede conditie en uitgerust op reis te gaan. Oefening voor de trekking wordt geadviseerd. Tijdens de trekking wandel je in een bergachtige omgeving tussen de 3000 en 4000 meter. Het lopen op deze hoogte is erg vermoeiend. Zorg er tijdens de reis voor dat je goed eet, veel drinkt en steeds voldoende rust neemt.

Reizigers met hart- en/of longaandoeningen en personen ouder dan zestig raden we in ieder geval aan om de reisplannen te bespreken met de huisarts. Het is raadzaam om de voorgenomen reis met je huisarts of de plaatselijke GGD te bespreken. Zij kunnen je inlichten over het reizen op grote hoogte, tips geven en eventueel aanwijzingen over medicijngebruik.
 

Hotelverlenging

verlenging mét accommodatie in Delhi bij te boeken. Je verblijft vooraf of na afloop in een centraal gelegen middenklasse hotel in de wijk Karol Bagh. De prijs is vanaf € 30,- op basis van logies in een tweepersoonskamer per persoon per nacht. Een éénpersoonskamer kost € 45,-. De genoemde prijzen zijn zonder wijzigingskosten van de vlucht en de transfer van/naar de luchthaven.

Klik hier voor meer informatie over de hotels.

• 

  India & Nepal

• 

  Fotoalbums van reizigers

• 

  Accommodaties

• 

  Vervoer

• 

  Videoimpressie